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                       变老的原因有哪些呢？要如何保养？

女人步入26岁之后，越来越多的人关注到皮肤抗衰老保养。那么变老的原因有哪些呢？要如何保养？

变老的原因

第一：光老化，主要由长期接受紫外线所致，它不但是造成皮肤老化的主要原因，而且可加速皮肤自然老化的进程。轻者表现为暴露部位肤色暗淡灰黄、粗糙松弛、毛孔粗大、色素斑、红血丝、浅皱纹，重者皮肤出现深皱纹、老年斑等。

第二：动力性皱纹形成。面部表情肌是“罪魁祸首”，它们是一群特别的肌肉，直接与皮肤相连，多年面部表情动作会反复牵拉、折叠皮肤，形成我们常说的动力性皱纹（面部运动时出现的皱纹），严重时，平静表情下也会呈现出来。

第三：组织弹性降低，不能对抗重力的吸引，出现松垂。

第四：面部深层骨和软骨组织逐渐吸收，面部体积明显减少，可出现不对称。

总之，在时间的推移下，由于外界及内部的原因，使面部皮肤、脂肪、肌肉和骨骼发生颜色、质地、容积、形状、位置等改变，打破相互间的平衡关系，出现衰老外貌。

延缓脸部衰老，还是要做好这几点：

1、做好防晒，少吹风。

2、保持好的生活作息，不抽烟、少玩手机、不熬夜。

3、坚持运动，保持身材。显年轻的人，绝|对是从面相到身体都显年轻的，仪态臃肿的人脸上的肉也垮得快。

4、合理饮食，减少糖的摄入量。

外表的老是必然的，“不老”只是暂时的。所以，请保护好我们内心住着的小公主、小王子，做到外表老，心态却不老。